13 ноября 2023
Быстрый ПП торт «Панчо»

Быстрый ПП торт «Панчо»

Сладкий и вкусный рецепт, который быстро готовится и подходит тем, кто следит за фигурой.
Аватар пользователя

Автор: Юлия,
Читатель и автор Food.ru

Калории176,57кКал
Белки6,24грамм
Жиры6,78грамм
Углеводы23,79грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
7 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
1 ч. л. = 7 г
1 ч. л. = 6 г
1 ст. л. = 25 г
2 ст. л. = 50 г
0.4 ч. л. = 2 г
150 г
0.5 шт. = 75 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Яйцо смешиваем с медом.

Шаг 2

Добавляем масло, какао, тщательно перемешиваем.

Шаг 3

Всыпаем муку, соду, перемешиваем, ставим в микроволновую печь на 4 минуты.

Шаг 4

Корж немного остужаем и режем на кубики.

Шаг 5

Нарезаем маленькими кубиками банан.

Шаг 6

Добавляем йогурт и перемешиваем так, чтобы каждый кусочек был в йогурте.

Шаг 7

Глубокую тарелку застилаем пищевой пленкой. Выкладываем массу, немного утрамбовываем ее и сверху в контакт накрываем пищевой пленкой. Ставим в холодильник на 15 минут.

Шаг 8

Достаем из холодильника, освобождаем тортик от пленки.

Шаг 9

Смазываем всю поверхность йогуртом.

произвести впечатление

Перед подачей можно посыпать кокосом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Александр К.
это не пп, от слова совсем.
08.02.24 в 11:07

Похожие рецепты

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении