15 ноября 2023
Ролл с консервированной скумбрией

Ролл с консервированной скумбрией

Простое в приготовлении блюдо из доступных ингредиентов. Нежный вкус.
Аватар пользователя

Автор: светлана,
Читатель и автор food.ru

Калории119,02кКал
Белки4,67грамм
Жиры8,96грамм
Углеводы5,22грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Японская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

 по вкусу
1 ст. л. = 25 г
1 шт. = 5 г
1 шт. = 75 г
1 шт. = 60 г
1 шт. = 100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Натереть яйцо на крупной терке, добавить измельченный лук и майонез, смешать.

Шаг 2

Огурец почистить от кожицы и нарезать брусочками.

Шаг 3

Рыбу из консервы размять, косточки убрать.

Шаг 4

Лист нори намазать яичной смесью, оставить свободным край (2 сантиметра).

Шаг 5

Поверх яичной смеси распределить филе рыбы.

Шаг 6

Выложить брусочки огурца (как на фото).

Шаг 7

Завернуть ролл, свободный край предварительно смазать водой.

Шаг 8

Разрезать на порционные кусочки ролл, нож смочите водой.

произвести впечатление

Подать с соевым соусом. Он отлично дополнит это блюдо!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении