Салат с крабовыми палочками и стручковой фасолью

Салат с крабовыми палочками и стручковой фасолью

Вкусно, просто и быстро, на обед и ужин. Готовить легко, нравится детям, полезен, содержит клетчатку и белок.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории112,07кКал
Белки5,99грамм
Жиры7,67грамм
Углеводы4,69грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
300 г
3 шт. = 180 г
2 ст. л. = 50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Предварительно надо сварить фасоль, я использую замороженную. Всыпать фасоль в кипящую воду и варить на среднем огне 7-10 минут. Готовую фасоль откинуть на дуршлаг, дать стечь воде, остудить.

Шаг 2

Нарезать крабовые палочки небольшими брусками и немного отжать, так они станут сочнее.

Шаг 3

Отваренные вкрутую яйца нарезать и добавить к палочкам. Туда же выложить фасоль, перемешать.

Шаг 4

Салат еще раз перемешать. Можно добавить майонез.

произвести впечатление

Подавать блюдо к столу немного настоявшимся, чтобы открылся вкус. Можно дополнить зеленью. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении