

Салат с лапшой и крабовыми палочками
Макаронные изделия не считаются привычным ингредиентом для салатов, но вписываются в них очень органично, делая эти блюда сытными и вкусными. Можно даже взять лапшу быстрого приготовления. На ее подготовку потребуется всего несколько минут и минимум посуды, ведь доставать кастрюлю для варки не придется.
- Калории
- 138,03 кКал
- Белки
- 5,54 грамм
- Жиры
- 7,31 грамм
- Углеводы
- 12,84 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Рыба, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для салата
| 60 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 6 шт. = 150 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 75 г | |
| 0,5 пучок = 15 г |
Для заправки
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте болгарский перец, удалите у него плодоножку и семена с перегородками. Снимите шелуху с лука. Промойте и обсушите кинзу. Подготовьте кастрюлю, миску, салатник, крышку.
Шаг 1
Выложите лапшу из упаковки, поломайте руками на несколько частей и положите в миску. Добавьте приправы, которые прилагаются к лапше.
Шаг 2
Вскипятите 300 мл воды. Залейте кипятком лапшу, накройте крышкой и оставьте на 3–5 минут.
Шаг 3
Одновременно поставьте яйца вариться. Отключите нагрев через 10 минут с момента закипания воды. Остудите яйца, почистите и нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 4
Нарежьте крабовые палочки ломтиками, а болгарский перец — кубиками. Тонко нашинкуйте лук и измельчите кинзу.
Шаг 5
Смешайте соевый соус с майонезом до однородности. Добавьте щепотку перца.
Шаг 6
Откиньте лапшу на сито и дайте стечь лишней жидкости. Выложите подготовленные ингредиенты в салатник: лапшу, яйца, крабовые палочки, перец, лук и кинзу. Добавьте кукурузу, заправьте салат и перемешайте.
Попробуйте заправку и при необходимости добавьте немного соли.
произвести впечатление
Заправьте салат и сразу же подайте.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























