15 декабря 2023
Запеканка с рыбой и картошкой

Запеканка с рыбой и картошкой

Вкусная и сытная запеканка. Отличное сочетание картошки и рыбы.
Аватар пользователя

Автор: Эльвира,
Читатель и автор food.ru

Калории70,4кКал
Белки5,99грамм
Жиры1,48грамм
Углеводы8,18грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 240 г
150 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 60 г
50 мл = 50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Лук мелко нарезаем, морковь натираем на терке и все обжариваем на небольшом количестве масла.

Шаг 2

Картошку отвариваем и мнем толкушкой, выкладываем на дно формы для запекания.

Шаг 3

Сверху выкладываем обжаренные лук и морковь.

Шаг 4

На зажарку выкладываем фарш из горбуши (я использовала свежий)!

Шаг 5

Яйцо взбиваем с молоком.

Шаг 6

Заливаем запеканку и отправляем в духовку на 20 минут при 180 градусах.

произвести впечатление

Нежно, сочно и вкусно. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении