
Ежики в томатном соусе с гарниром
Можно подать на обед или ужин. Ежики понравятся малышам и заинтересуют малоежек.
- Калории
- 288,68 кКал
- Белки
- 9,29 грамм
- Жиры
- 10,02 грамм
- Углеводы
- 42,39 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 200 г | |
| 200 г | |
| 200 г | |
| 300 г | |
| по вкусу | |
| 3 ч. л. = 15 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Отварной рис смешать с готовым мясным фаршем, немного посолить. Рис должен быть немного жестковат, иначе при приготовлении ежики могут развалиться.
Шаг 2
Параллельно приготовить гарнир. К ежикам можно подать картофель, крупы, макаронные изделия. В этом рецепте предложена греча. Варить до готовности, посолить, добавить масло.
Шаг 3
Из фарша и риса приготовить тефтели круглой формы (ежики).
Шаг 4
На сковородку выложить ежики, оставляя небольшое расстояние между ними. Залить кипяченой водой, добавить томатную пасту, посыпать солью. Готовить на умеренном огне 20 минут.
произвести впечатление
На плоскую тарелку положить 2-3 ежика, с краю выложить гречку. Гречку полить томатным соусом, в котором готовились ежики.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















