Запеканка с форелью

Запеканка с форелью

Это блюдо очень универсально. Ведь оно аппетитно и презентабельно будет смотреться и на тихом семейном ужине, и на праздничном столе. Рыбу можно заменить на любую другую, но все же красная предпочтительнее.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории118,73кКал
Белки8,78грамм
Жиры5,36грамм
Углеводы8,26грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
300 г
2 шт. = 120 г
100 г
 по вкусу
1 шт. = 10 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Картофель отварить.

Шаг 2

Сырое филе форели нарезать крупным кубиком.

Шаг 3

Картофель нарезать произвольно.

Шаг 4

В огнеупорную форму выложить картофель, посыпать специями и измельченным бульонным кубиком.

Шаг 5

Сверху выложить рыбу, посолить.

Шаг 6

Сметану смешать с яйцами, посыпать перцем, посолить. Перемешать вилкой.

Шаг 7

Залить картофель с рыбой заливкой. Запекать в нагретой до 200 градусов духовке 25-30 минут до зарумянивания.

произвести впечатление

Перед подачей посыпать свежей зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении