30 ноября 2023
Салат из курицы с огурцом, вялеными помидорами и кокосовыми кубиками

Салат из курицы с огурцом, вялеными помидорами и кокосовыми кубиками

Простой, вкусный и необычный салат.
Аватар пользователя

Автор: Селина,
Читатель и автор food.ru

Калории133,03кКал
Белки11,49грамм
Жиры6,1грамм
Углеводы7,95грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Кунжут, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

100 г
80 г
1 шт. = 60 г
50 г
 по вкусу
4 шт. = 32 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты. Отварите мясо, остудите, нарежьте мелкими кубиками. Огурец нашинкуйте короткой соломкой. Яйцо сварите вкрутую, нарежьте мелким кубиком.

Шаг 1

Все ингредиенты перемешайте, выложите на салатные листья.

Шаг 2

Украсьте сверху вялеными дольками помидоров, каперсами. Из консервированного фруктового коктейля выберите кокосовые кубики, можно заменить на консервированные ананасы. Разложите их поверх готового салата.

произвести впечатление

Подавайте блюдо, полив маслом из-под вяленых помидоров и посыпав черным кунжутом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении