8 января 2024
Салат с красным болгарским перцем и чипсами

Салат с красным болгарским перцем и чипсами

Очень легкий закусочный салат с красным перцем не требует дополнительной подготовки продуктов. Его можно быстро приготовить и подать к более плотным блюдам, мясу или пасте. А можно съесть его отдельно в качестве диетического ужина, так как красная фасоль даст достаточное количество белка. Это салат в классическом мексиканском стиле, в меру острый, с яркой кислинкой, полный сока свежих овощей.
Аватар пользователя

Автор: Софья Глухова,
кулинарный редактор Food.ru

Калории102,53кКал
Белки1,63грамм
Жиры7,41грамм
Углеводы8,05грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Латиноамериканская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Заправьте салат нерафинированным конопляным маслом.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Вымойте и обсушите салат айсберг и помидоры черри. Помойте болгарский перец, вырежьте из него сердцевину с семенами. Подготовьте дуршлаг и сито, а также разделочную доску и салатник.

Шаг 1

Откиньте консервированную фасоль на сито, кубики ананасов на дуршлаг, дайте стечь жидкости.

Шаг 2

Нарежьте болгарский перец ровными кубиками со стороной 1-1,5 см. Крупно нашинкуйте салат айсберг. Нарежьте помидоры черри четвертинками.

Шаг 3

Соедините в салатнике зеленые листья айсберга, помидоры черри, болгарский перец, кубики ананаса и фасоль. Аккуратно перемешайте.

Шаг 4

Полейте салат оливковым маслом и белым винным уксусом, посолите и поперчите. Еще раз помешайте и подавайте салат к столу.
Чтобы сделать салат еще острее, добавьте в него красный лук.

произвести впечатление

Украсьте салат колечками перца халапеньо и чипсами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.3
Рейтинг из 7 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(3)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Марина И.
Это просто супер мне нравится 🩷🩷
09.01.24 в 15:00
Нэля Я.
Класс!!
09.01.24 в 08:58
Нэля Я.
🎁🎀🎄
09.01.24 в 08:57

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении