
Десерт с фруктами
Легкий и полезный десерт получится, если вы смешаете фрукты и натуральный йогурт без добавок. Преимущество этого десерта в том, что вы можете выбрать фрукты по своему вкусу. Главное, чтобы они были спелыми и сочетались друг с другом. Кстати, при желании десерт можно разнообразить и другими добавками. Например, не менее хорошо подойдут замороженные или свежие ягоды. Перед подачей блюдо рекомендуется украсить измельченными орехами.
- Калории
- 94,07 кКал
- Белки
- 6,34 грамм
- Жиры
- 3,11 грамм
- Углеводы
- 11,77 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 400 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 0,5 шт. = 75 г | |
| 0,5 шт. = 67,5 г | |
| 50 г |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать десерт полезнее, возьмите шоколад без сахара в составе.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте и очистите фрукты. Подготовьте креманки для подачи.
Шаг 1
Разложите натуральный йогурт по креманкам.
Шаг 2
Нарежьте банан небольшими кружочками. Измельчите яблоко и грушу тонкими дольками.
Шаг 3
Выложите нарезанные фрукты в посуду поверх йогурта.
Шаг 4
Растопите шоколад в микроволновке или на водяной бане. Полейте им десерт.
произвести впечатление
Измельчите грецкие орехи и посыпьте ими десерт перед подачей.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















