11 марта 2024
Салат с гигантскими мидиями, жареным луком и авокадо

Салат с гигантскими мидиями, жареным луком и авокадо

Простое в приготовлении блюдо с пикантным вкусом. Понравится любителям морепродуктов.
Аватар пользователя

Автор: Ольга,
Читатель и автор Food.ru

Калории95,75кКал
Белки4,09грамм
Жиры4,85грамм
Углеводы8,97грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Моллюски
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

На сковороду налейте масло, поставьте на средний огонь. Затем положите туда мелко нарезанный репчатый лук, обжарьте до золотистого цвета.

Шаг 2

Почистите авокадо. Его четверть мелко нарежьте, переложите в чашку. Пекинскую капусту мелко нашинкуйте, выложите сверху в эту же чашку.

Шаг 3

С маринованных мидий слейте воду, добавьте к ним жареный лук и тщательно перемешайте.

Шаг 4

Соедините лук, мидии, пекинскую капусту и авокадо. Посолите и перемешайте.

произвести впечатление

Подайте к столу со свежими ржаными сухариками, натертыми чесноком.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении