7 декабря 2022
Салат из мидий

Салат из мидий

Салат из мидий отлично подойдет для разнообразия праздничного стола. Мидии имеют изумительный вкус, который точно вас зацепит своей необычной изюминкой. Салат из миди можно встретить в дорогих ресторанах, но если вы хотите получить более вкусное блюдо, то этот рецепт точно вам подойдет.
Аватар пользователя

Автор: Инна Киселева,
читатель и автор Food.ru

Калории189,87кКал
Белки15,01грамм
Жиры13,68грамм
Углеводы8,05грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Моллюски, Ракообразные
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте только свежие ингредиенты, так ваше блюдо будет более полезным.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Масло налейте в глубокий стакан. Креветки достаньте из холодильника. Семечки насыпьте в тарелку. Мидии насыпьте в глубокую тару. Овощи промойте под проточной водой.

Шаг 1

Капусту и петрушку промойте и положите на дно тарелки. Смешайте мед, оливковое масло и лимон. Положите ингредиенты слоем, и налейте соус. Паприку промойте и порежьте на кольца.

Шаг 2

Насыпьте сверху первого слоя кубики сыра, вяленные помидоры, креветки, оливки и мидии. Авокадо нарежьте на кусочки и насыпьте сверху мидий. Посыпьте семечками и налейте соус.

произвести впечатление

Салат подавайте, как дополнение к основному блюду. Для красоты посыпьте свежей петрушкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении