
Салат из мидий
Салат из мидий отлично подойдет для разнообразия праздничного стола. Мидии имеют изумительный вкус, который точно вас зацепит своей необычной изюминкой. Салат из миди можно встретить в дорогих ресторанах, но если вы хотите получить более вкусное блюдо, то этот рецепт точно вам подойдет.
- Калории
- 189,87 кКал
- Белки
- 15,01 грамм
- Жиры
- 13,68 грамм
- Углеводы
- 8,05 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Моллюски, РакообразныеУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 350 г | |
| 300 г | |
| 35 г | |
| 35 г | |
| 55 г | |
| 25 г | |
| 50 г | |
| 200 г | |
| 25 г | |
| 10 г | |
| 16 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Масло налейте в глубокий стакан. Креветки достаньте из холодильника. Семечки насыпьте в тарелку. Мидии насыпьте в глубокую тару. Овощи промойте под проточной водой.
Шаг 1
Капусту и петрушку промойте и положите на дно тарелки. Смешайте мед, оливковое масло и лимон. Положите ингредиенты слоем, и налейте соус. Паприку промойте и порежьте на кольца.
Шаг 2
Насыпьте сверху первого слоя кубики сыра, вяленные помидоры, креветки, оливки и мидии. Авокадо нарежьте на кусочки и насыпьте сверху мидий. Посыпьте семечками и налейте соус.
произвести впечатление
Салат подавайте, как дополнение к основному блюду. Для красоты посыпьте свежей петрушкой.
Сделать полезнее:
Используйте только свежие ингредиенты, так ваше блюдо будет более полезным.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























