
Бутерброды с творогом и зеленью
Сытная закуска с легкой остринкой, которую придает чеснок. Эти бутерброды идеальны для завтрака: они сытные и быстро готовятся. Если считаете, что аромат чеснока — не лучшая идея для утра, то просто исключите его из состава продуктов. Свежей зелени будет вполне достаточно, чтобы дополнить нейтральный вкус творожной начинки. Йогурт же можно заменить нежирной сметаной, если вы не сидите на диете и не считаете калории.
- Калории
- 190,24 кКал
- Белки
- 12,7 грамм
- Жиры
- 4,72 грамм
- Углеводы
- 23,76 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для основного блюда
| 50 г | |
| по вкусу | |
| 2 ломтик = 50 г | |
| 0,5 ч. л. = 3 г | |
| 2 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Выбирайте творог с низким процентом жирности.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте зелень и обсушите на чистом полотенце. Вымойте и очистите чеснок.
Шаг 1
Обжарьте на сухой сковороде ломтики батона с двух сторон до золотистой корочки.
Шаг 2
Смешайте в миске творог и йогурт. Измельчите чеснок и зелень. Добавьте в творожную массу. Посолите, поперчите и перемешайте.
Шаг 3
Намажьте творожную начинку на тосты равномерным слоем.
произвести впечатление
Нарежьте помидоры, базилик и украсьте ими бутерброды с творогом.
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

ЕВГЕНИЙ Л.
На завтрак отлично подойдёт!!!
Грачев В.
😋😋😋













