
Овсяный десерт
Легкий в приготовлении десерт.
- Калории
- 213,57 кКал
- Белки
- 7,09 грамм
- Жиры
- 9,37 грамм
- Углеводы
- 25,02 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 60 г | |
| 60 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 60 г | |
| 3 г | |
| 40 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Измельчить овсянку долгой варки в мелкую крошку.
Шаг 2
Добавить спелый банан и яйцо, молоко и разрыхлитель. Все смешать блендером до однородности.
Шаг 3
Перелить в маленькие формочки для запекания.
Шаг 4
Сверху утопить кусочки шоколада, порубленные ножом. Отправить в духовку при 180 градусах минут на 25-30.
произвести впечатление
Подавайте десерт полностью остывшим, к чаю или кофе. Хорошо на завтрак или на полдник как десерт.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















