Мясо с овощами в тортилье
Вкусный и быстрый ужин, который вам точно понравится. Нежное мясо, свежие овощи, приятный соус. И все это в пшеничной лепешке. Равнодушным не останется никто!
- Калории
- 141,37 кКал
- Белки
- 11,49 грамм
- Жиры
- 4,1 грамм
- Углеводы
- 14,18 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 300 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 60 г | |
| 100 г | |
| 3 веточка = 24 г | |
| 2 ст. л. = 20 г | |
| по вкусу | |
| 3 шт. = 180 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Филе отбить, нарезать на небольшие куски. Натереть солью и любимыми специями.
Шаг 2
Обжарить филе в духовке или в аэрогриле до образования румяной корочки.
Шаг 3
Помидорки нарезать, порубите салат айсберг средними кусочками. Лук помыть и тоже нарезать любым удобным способом.
Шаг 4
На половинке тортильи распределите соус. Выложите нарезанное филе.
Шаг 5
Сверху разложите салат айсберг и зеленый лук.
Шаг 6
Добавьте помидорки черри. Накройте второй половинкой и, по желанию, прогрейте на сухой сковороде. Приятного аппетита!
произвести впечатление
По желанию, можете добавить к закуске ломтик сыра. Будет вкуснее.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с тортильей
15 минут
Сырные лодочки с яйцом на завтрак
Чтобы сделать бортики, заверните ломтики сыра по краям лепешки и закрепите зубочистками. В середину выложите томатный соус и начинку. Лодочки можно приготовить на сковороде под крышкой или запечь в духовке. Желток лучше оставить жидким, тогда он смешается с соусом и расплавленным сыром.
