Салат «Мужское сердце» с курицей

Салат «Мужское сердце» с курицей

Сытный салат для мужчин.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории142,28кКал
Белки5,51грамм
Жиры11,91грамм
Углеводы3,42грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
55 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

100 г
80 г
100 г
1 шт. = 60 г
1 ст. л. = 25 г
100 г
20 мл = 20 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Отварите курицу.

Шаг 1

Лук и морковь почистите и хорошо помойте. Морковь натрите на крупной терке. Лук нарежьте полукольцами.

Шаг 2

Лук и морковь обжарьте на растительном масле (5-7 минут).

Шаг 3

Соленые огурцы нарежьте брусочками.

Шаг 4

В тарелку разбейте куриное яйцо и взбейте до однородной консистенции.

Шаг 5

На хорошо разогретой сковороде обжарьте яичный блинчик до румяного цвета.

Шаг 6

Яичный блинчик нарежьте соломкой.

Шаг 7

Вареное куриное мясо мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле (3-5 минут).

Шаг 8

Все ингредиенты соедините, добавьте майонез по вкусу.

Шаг 9

Хорошо перемешайте салат.

произвести впечатление

Подавайте порционно. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении