
Бутерброд с запеченным чесноком и свежими томатами
Этот перекус не только сытный, но и полезный.
- Калории
- 134,24 кКал
- Белки
- 4,37 грамм
- Жиры
- 3,61 грамм
- Углеводы
- 21 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 2 ломтик = 50 г | |
| 1 головка = 40 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 4 г | |
| по желанию |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Выберите крупную и молодую головку чеснока. Удалите верхушку и нижнюю часть головки. Поместите овощ в сухую форму, подходящую для использования в духовке. Отправьте в духовку. Запекайте 30-40 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 2
Нарежьте любой хлеб, который вам нравится, на ломтики средней толщины.
Шаг 3
Вымойте томат и удалите плодоножку. Нарежьте овощ небольшими ломтиками или кубиками.
Шаг 4
Очистите запеченный чеснок от кожуры.
Шаг 5
Разомните его вилкой.
Шаг 6
Добавьте чуть меньше чайной ложки подсолнечного масла.
Шаг 7
Посолите по вкусу.
Шаг 8
Добавьте красный молотый перец и тщательно перемешайте.
Шаг 9
Размятый чеснок выложите на хлеб.
Шаг 10
Сверху выложите ломтики томата.
произвести впечатление
Разрежьте бутерброды пополам. Сверху посыпьте мелко нарезанным зеленым луком и слегка посолите. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















