Кольца кальмаров

Кольца кальмаров

Аппетитные золотистые кольца кальмаров с хрустящей корочкой обжарятся за несколько минут, оставшись внутри мягкими и податливыми. Нарежьте тушки, обваляйте их в муке, яично-молочной смеси и панировочных сухарях, а затем обжарьте в большом количестве масла. Приправьте кальмары специями по вкусу, смешав их с мукой, и подайте к ним любимый соус, например, томатный, барбекю или сырный.
Калории
195,03 кКал
Белки
13,05 грамм
Жиры
10,32 грамм
Углеводы
13,06 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
североамериканская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 г
2 ст. л. = 30 г
1 шт. = 60 г
0,5 стакан = 100 г
1 стакан = 100 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
0,2 ч. л. = 1 г
4 ст. л. = 68 г

Для подачи

 по вкусу
 по вкусу
1 долька = 7 г
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте тушки кальмаров при комнатной температуре, промойте их и промокните насухо полотенцем. Подготовьте миски и сковороду.

Шаг 1

Нарежьте тушки кальмаров кольцами шириной 4-5 мм.

Шаг 2

Разбейте яйцо в миску, влейте к нему молоко. Тщательно перемешайте венчиком.

Шаг 3

Насыпьте в еще одну чистую миску муку, добавьте соль и перец, хорошо размешайте. В третью миску насыпьте панировочные сухари.

Шаг 4

Обваляйте кольца кальмаров со всех сторон в муке с солью и перцем. Окуните в смесь яйца с молоком, потом запанируйте в сухарях.

Шаг 5

Налейте в сотейник растительное масло, дайте ему разогреться на сильном огне. Опустите запанированные кольца кальмаров в горячее масло на сковороде. Пожарьте их 1-2 минуты с одной стороны, переверните и дайте поджариться еще 1-2 минуты с другой стороны до золотистой корочки.

Шаг 6

Застелите тарелку бумажными салфетками, выложите на них обжаренные кольца кальмаров. Подождите, когда бумага впитает излишки масла, и аккуратно уберите ее с тарелки.

произвести впечатление

Подайте кольца кальмаров с соусом на свой вкус. Посыпьте блюдо мелко нарезанным зеленым луком и дополните долькой лимона.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении