
Кольца кальмаров
Аппетитные золотистые кольца кальмаров с хрустящей корочкой обжарятся за несколько минут, оставшись внутри мягкими и податливыми. Нарежьте тушки, обваляйте их в муке, яично-молочной смеси и панировочных сухарях, а затем обжарьте в большом количестве масла. Приправьте кальмары специями по вкусу, смешав их с мукой, и подайте к ним любимый соус, например, томатный, барбекю или сырный.
- Калории
- 195,03 кКал
- Белки
- 13,05 грамм
- Жиры
- 10,32 грамм
- Углеводы
- 13,06 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- североамериканская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 0,5 стакан = 100 г | |
| 1 стакан = 100 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 0,2 ч. л. = 1 г | |
| 4 ст. л. = 68 г |
Для подачи
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 долька = 7 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте тушки кальмаров при комнатной температуре, промойте их и промокните насухо полотенцем. Подготовьте миски и сковороду.
Шаг 1
Нарежьте тушки кальмаров кольцами шириной 4-5 мм.
Шаг 2
Разбейте яйцо в миску, влейте к нему молоко. Тщательно перемешайте венчиком.
Шаг 3
Насыпьте в еще одну чистую миску муку, добавьте соль и перец, хорошо размешайте. В третью миску насыпьте панировочные сухари.
Шаг 4
Обваляйте кольца кальмаров со всех сторон в муке с солью и перцем. Окуните в смесь яйца с молоком, потом запанируйте в сухарях.
Шаг 5
Налейте в сотейник растительное масло, дайте ему разогреться на сильном огне. Опустите запанированные кольца кальмаров в горячее масло на сковороде. Пожарьте их 1-2 минуты с одной стороны, переверните и дайте поджариться еще 1-2 минуты с другой стороны до золотистой корочки.
Шаг 6
Застелите тарелку бумажными салфетками, выложите на них обжаренные кольца кальмаров. Подождите, когда бумага впитает излишки масла, и аккуратно уберите ее с тарелки.
произвести впечатление
Подайте кольца кальмаров с соусом на свой вкус. Посыпьте блюдо мелко нарезанным зеленым луком и дополните долькой лимона.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























