Быстрый утренний овсяный кекс в кружке

Быстрый утренний овсяный кекс в кружке

Представляем завтрак, который будет готов, пока вы чистите зубы! Просто смешайте ингредиенты в кружке и поставьте в микроволновку. Состав можно менять на свой вкус. Замените какао на порошок матча. Добавьте начинку из ягод или шоколада. Возьмите мягкий творог вместо сливочного масла. Кекс получается сладким, как десерт, но сытным. С украшением тоже можно экспериментировать.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории234,47кКал
Белки9,36грамм
Жиры13,87грамм
Углеводы18,23грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Клубника, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

50 г
20 г
80 мл = 80 г
1 шт. = 60 г
1 ст. л. = 25 г
2 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу

Для подачи

 по вкусу
 по вкусу

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте емкость для смешивания и кружку 200 мл.
Убедитесь, что посуду можно ставить в микроволновую печь.

Шаг 1

В миске смешайте молоко, два вида сахара, соль и яйцо.

Шаг 2

Растопите сливочное масло в микроволновке и добавьте к смеси. Тщательно перемешайте.

Шаг 3

Смешайте овсяные хлопья с разрыхлителем и какао. Соедините сухие ингредиенты с жидкими и перемешайте до однородной массы.
Для разнообразия можно добавить орехи или ягоды. Однако имейте в виду, что кекс получится чуть плотнее.

Шаг 4

Смажьте кружку растительным маслом и выложите в нее тесто. Поставьте кружку в микроволновку на 2–3 минуты при мощности 850 Вт.
Проверьте готовность кекса зубочисткой — на ней не должно быть сырого теста.

произвести впечатление

Готовый кекс подавайте прямо в кружке,украсив клубникой и веточками мяты.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.6
Рейтинг из 12 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(3)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Тимофей
очень вкусно
04.03.25 в 02:46
Редактор Food.ru
Елизавета, скорее всего, из мягкой формы кекс убежит.
28.02.25 в 09:52
Елизавета О.
Здравствуйте, а можно ли использовать селиконувую форму вместо кружки?
27.02.25 в 18:15

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении