

Быстрый утренний овсяный кекс в кружке
Представляем завтрак, который будет готов, пока вы чистите зубы! Просто смешайте ингредиенты в кружке и поставьте в микроволновку. Состав можно менять на свой вкус. Замените какао на порошок матча. Добавьте начинку из ягод или шоколада. Возьмите мягкий творог вместо сливочного масла. Кекс получается сладким, как десерт, но сытным. С украшением тоже можно экспериментировать.
- Калории
- 234,47 кКал
- Белки
- 9,36 грамм
- Жиры
- 13,87 грамм
- Углеводы
- 18,23 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Клубника, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 50 г | |
| 20 г | |
| 80 мл = 80 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 2 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по вкусу | |
| по вкусу |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте емкость для смешивания и кружку 200 мл.
Убедитесь, что посуду можно ставить в микроволновую печь.
Шаг 1
В миске смешайте молоко, два вида сахара, соль и яйцо.
Шаг 2
Растопите сливочное масло в микроволновке и добавьте к смеси. Тщательно перемешайте.
Шаг 3
Смешайте овсяные хлопья с разрыхлителем и какао. Соедините сухие ингредиенты с жидкими и перемешайте до однородной массы.
Для разнообразия можно добавить орехи или ягоды. Однако имейте в виду, что кекс получится чуть плотнее.
Шаг 4
Смажьте кружку растительным маслом и выложите в нее тесто. Поставьте кружку в микроволновку на 2–3 минуты при мощности 850 Вт.
Проверьте готовность кекса зубочисткой — на ней не должно быть сырого теста.
произвести впечатление
Готовый кекс подавайте прямо в кружке,украсив клубникой и веточками мяты.
Комментарии(12)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Елена С.
Хороший рецепт для разнообразия завтрака. Важно брать кашу с пометкой «без варки» и брать кружки с широким горлышком.
Вероника С.
ну норм, прикольно и интересно было готовить))
Редактор
Екатерина, скорее всего, нужно взять кружку поменьше.
Екатерина С.
готовила кекс уже 3 раза и каждый раз в большой половине кружки тесто сырое.Не понимаю что с этим делать
Алана Ц.
Пористо получилось
Касильяс И.
не вкусно:(
Алексей И.
очень вкусно всем понравилось
Редактор
Елена, овсяные хлопья размокают в жидкости моментально, если их вымачивать, они буквально превратятся в клей.
ЕЛЕНА К.
Вкусно, но овсянку я бы вымочила перед приготовлением, жестковата.
Тимофей К.
очень вкусно























