
Лаваш с рисом и рыбными консервами в кляре
Сытная и простая закуска, которую можно приготовить на ужин.
- Калории
- 235,75 кКал
- Белки
- 11,13 грамм
- Жиры
- 5,78 грамм
- Углеводы
- 35,44 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 55 минут
- Время на кухне
- 55 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 1 банка / 250 г = 250 г | |
| 100 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| по вкусу | |
| 3 шт. = 180 г | |
| 3 лист = 900 г | |
| 1,5 ст. л. = 22,5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
С консервов слейте жидкость. Рис отварите до готовности.
Шаг 2
Разомните вилкой рыбу в глубокой миске.
Шаг 3
Добавьте рис и 1 яйцо. Хорошо перемешайте.
Шаг 4
Листы лаваша разрежьте порционными кусочками. У меня получился 1 лист на 8 штук.
Шаг 5
На каждый кусочек листа лаваша положите начинку и сверните удобной для вас формой.
Шаг 6
2 яйца взбейте с мукой и солью до однородной массы.
Шаг 7
На сковороду вылейте половину растительного масла. По необходимости подливайте. Нагрейте сковороду и обжаривайте лаваш с обеих сторон на среднем огне, предварительно обмакнув его в кляр.
произвести впечатление
Подавайте лаваш к столу теплым. Можете использовать как закуску.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















