Лаваш с рисом и рыбными консервами в кляре

Лаваш с рисом и рыбными консервами в кляре

Сытная и простая закуска, которую можно приготовить на ужин.
Калории
235,75 кКал
Белки
11,13 грамм
Жиры
5,78 грамм
Углеводы
35,44 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
55 минут
Время на кухне
55 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

1 банка / 250 г = 250 г
100 г
50 мл = 50 г
 по вкусу
3 шт. = 180 г
3 лист = 900 г
1,5 ст. л. = 22,5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

С консервов слейте жидкость. Рис отварите до готовности.

Шаг 2

Разомните вилкой рыбу в глубокой миске.

Шаг 3

Добавьте рис и 1 яйцо. Хорошо перемешайте.

Шаг 4

Листы лаваша разрежьте порционными кусочками. У меня получился 1 лист на 8 штук.

Шаг 5

На каждый кусочек листа лаваша положите начинку и сверните удобной для вас формой.

Шаг 6

2 яйца взбейте с мукой и солью до однородной массы.

Шаг 7

На сковороду вылейте половину растительного масла. По необходимости подливайте. Нагрейте сковороду и обжаривайте лаваш с обеих сторон на среднем огне, предварительно обмакнув его в кляр.

произвести впечатление

Подавайте лаваш к столу теплым. Можете использовать как закуску.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении