Нежные куриные ножки в соевом соусе, запеченные в духовке

Нежные куриные ножки в соевом соусе, запеченные в духовке

Куриные ножки в соевом соусе получаются нежными, ароматными и сочными. Готовятся быстро, но потребуется время, чтобы мясо хорошенько замариновалось. Можно замариновать ножки вечером, а утром запечь в духовке. Идеальный вариант блюда на праздничный стол.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории177,83кКал
Белки15,63грамм
Жиры12,01грамм
Углеводы2,06грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
4 часа
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

6 шт. = 720 г
2 ст. л. = 44 г
100 мл = 100 г
2 зубчик = 10 г
1 ч. л. = 10 г
0.5 ч. л. = 1.5 г
1 ч. л. = 5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Куриные голени хорошенько помойте. Чеснок очистите, помойте.

Шаг 1

В глубокую посуду выложите куриные ножки. Налейте 100 миллилитров соевого соуса.

Шаг 2

Добавьте 2 столовых ложки кетчупа.

Шаг 3

Чеснок натрите на мелкой терке, отправьте к мясу.

Шаг 4

Добавьте 1 чайную ложку гималайской соли.

Шаг 5

Добавьте половину чайной ложки черного перца.

Шаг 6

Все ингредиенты хорошенько перемешайте. Голени должны быть покрыты маринадом. Накройте мясо полиэтиленом и уберите в холодильник на 2-3 часа, чтобы мясо хорошенько пропиталось.

Шаг 7

Через 2-3 часа достаньте из холодильника мясо. Смажьте противень растительным маслом, красиво выложите куриные ножки. Полейте оставшимся соусом.

Шаг 8

Готовьте в духовке 1-1,5 часа при 180 градусах. В процессе жарки переворачивайте мясо с одной стороны на другую.

Шаг 9

Готовые куриные ножки переложите на красивую тарелку и подайте на стол.

произвести впечатление

Нежные куриные ножки в соевом соусе отлично сочетаются с любым гарниром. Подавайте сразу после приготовления. При необходимости полейте гарнир соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении