Фаршированные помидоры с тунцом и яйцом

Фаршированные помидоры с тунцом и яйцом

Легкая закуска без майонеза для тех, кто придерживается правильного питания. Свежие помидоры с начинкой из сыра, консервированного тунца и яиц. Возьмите черри (12 штук) или мелкие сливовидные помидоры (4-5 штук).
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории 82,2 кКал
Белки 10,51 грамм
Жиры 4,84 грамм
Углеводы 2,32 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

4 шт. = 240 г
135 г
1 шт. = 60 г
50 г
4 шт. = 32 г
1 ст. л. = 18 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите 1 яйцо (8 минут с момента закипания), охладите и очистите от скорлупы. Натрите яйцо на мелкой терке.

Шаг 2

Возьмите 50 граммов сыра, натрите сыр на мелкой терке.

Шаг 3

Возьмите банку консервированного тунца в масле. Масло слейте, оно нам не понадобится.

Шаг 4

В глубокую тарелку выложите яйца, сыр, рыбу.

Шаг 5

Разомните вилкой начинку. Перемешайте. Добавьте соль, черный молотый перец и 1 столовую ложку лимонного сока.

Шаг 6

Помойте некрупные сливовидные помидоры, разрежьте пополам. Срежьте носики у помидоров для устойчивости.

Шаг 7

Ложкой удалите сердцевину, посолите.

Шаг 8

Помойте и просушите листья салата, выложите по 1 мелкому листу в каждый помидор.

Шаг 9

Выложите начинку в каждый помидор. Слегка утрамбовывайте ложкой.

произвести впечатление

Подавайте фаршированные помидоры в качестве закуски на праздничный стол.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении