Закуска с тунцом и моцареллой

Закуска с тунцом и моцареллой

Умеренно острая закуска по мотивам мексиканской кухни. В основе ржаные вафельные хлебцы, а сверху — намазка из консервированного тунца, плавленого сыра, шрирачи с моцареллой и кольцами халапеньо. Вместо рассольной моцареллы лучше возьмите моцареллу для пиццы, а халапеньо можно заменить маринованными огурцами.
Калории
145,52 кКал
Белки
7,61 грамм
Жиры
7,28 грамм
Углеводы
5,75 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
3 из 5
Кухня
авторская, мексиканская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

2 банка / 180 г = 360 г
2 шт. = 36 г
1 ст. л. = 25 г
1 ч. л. = 5 г
6 шт. = 30 г
100 г
 по вкусу

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте миску и противень, застеленный пергаментом. Откройте банки с тунцом, слейте жидкость. Поставьте разогреваться духовку до 200 °C.

Шаг 1

Выложите в миску филе консервированного тунца, разомните вилкой. Добавьте плавленые сырки, майонез и шрирачу. Перемешайте.
Для уменьшения калорийности замените майонез на греческий йогурт или сметану 10%.

Шаг 2

Разложите хлебцы на противне. На каждый хлебец выложите примерно 1–1,5 ст. л. смеси из тунца, разровняйте.

Шаг 3

Крупно натрите моцареллу. Посыпьте каждый хлебец тертой моцареллой. Сверху положите по два кольца халапеньо. Поставьте противень в разогретую духовку на верхний уровень. Запекайте 4–5 минут при 200 °C, пока моцарелла не расплавится.

произвести впечатление

Выложите готовые хлебцы на досочку, посыпьте свежей кинзой или зеленым луком.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении