Вкусный салат из простых ингредиентов курицы и огурца

Вкусный салат из простых ингредиентов курицы и огурца

Салат вкусный, его легко приготовить. Такие ингредиенты всегда есть в холодильнике.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории196,22кКал
Белки8,99грамм
Жиры17,19грамм
Углеводы1,67грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

230 г
0.5 шт. = 60 г
2 шт. = 120 г
5 шт. = 160 г
1 ст. л. = 17 г
 по вкусу
 по вкусу
3 ст. л. = 75 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Курицу отварите или обжарьте.

Шаг 1

Курицу нарежьте кусочками. Курица у меня вареная.

Шаг 2

Освободите от упаковки огурец.

Шаг 3

Нарежьте соломкой.

Шаг 4

Грибы крупно нашинкуйте. Обжарьте на растительном масле. Посолите, жарьте 5 минут.

Шаг 5

Отправьте грибы к огурцу и курице.

Шаг 6

Отварите яйца, белок нарежьте кубиками.

Шаг 7

Добавьте майонез.

Шаг 8

Хорошо перемешайте.

Шаг 9

Нарезаем салатные листья полосками, выложите на салат.

Шаг 10

Сверху разомните яичный желток.

произвести впечатление

По желанию майонез можете заменить любимым соусом. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении