Батончики-мюсли банановые с черносливом и орехом

Батончики-мюсли банановые с черносливом и орехом

За основу в этих батончиках берутся овсяные хлопья и банан. Для разнообразия можете добавить любые сухофрукты и орехи.
Калории
302,2 кКал
Белки
8,36 грамм
Жиры
13,27 грамм
Углеводы
37,24 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

2 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Арахис, Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

150 г
180 г
150 г
100 г
30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Банан разомните вилкой до состояния кашицы.

Шаг 2

Арахис мелко порубите.

Шаг 3

В глубокой миске соедините овсянку, орехи и банан.

Шаг 4

Чернослив промойте, нарежьте мелкими кусочками.

Шаг 5

Добавьте размягченное сливочное масло. Все тщательно перемешайте.

Шаг 6

Получившуюся массу распределите на противне, застеленном пергаментной бумагой в форме прямоугольника. Хорошо разровняйте. Пергаментную бумагу предварительно смажьте сливочным маслом. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов 25-30 минут.

Шаг 7

Запеченную массу разрежьте на кусочки, пока она горячая. Дайте остыть.

произвести впечатление

Остывшие батончики снимите с пергаментной бумаги. Подавайте с чаем на перекус.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Аватар автора
Мадина Г.
Зимняя «Павлова» с клюквой
десерты
5 часов 50 минут

Зимняя «Павлова» с клюквой

Для этого десерта понадобится много белков. Чтобы сэкономить время, возьмите покупные пастеризованные. Взбейте их с сахаром, выложите на противень в виде рождественского венка и подсушите в духовке. Для характерного зимнего вкуса дополните безе кремом из взбитых сливок, маскарпоне и клюквенного джема-желе с ароматными пряностями. Приправы можно отмерить самостоятельно или взять готовые смеси для яблочного пирога или имбирного пряника.
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Сливки 33% жирности, Замороженная клюква, Сахар, Соль, Сыр маскарпоне, Сахар, Сахарная пудра, Кукурузный крахмал, Лимонный сок, Молотая корица, Порошковый желатин, Мускатный орех, Кукурузный крахмал, Экстракт ванили, Вода, Молотая гвоздика, Молотый кардамон, Молотая корица, Молотая гвоздика, Молотый имбирь, Мускатный орех, Молотый кардамон, Душистый перец молотый
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении