Салат с куриной грудкой на оливковом майонезе

Салат с куриной грудкой на оливковом майонезе

Удивительно вкусный салат, для приготовления которого нужно совсем немного ингредиентов.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории160,83кКал
Белки10,55грамм
Жиры11,07грамм
Углеводы4,94грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
55 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 400 г
1 банка / 400 г = 400 г
1 шт. = 80 г
1 ст. л. = 17 г
3 ст. л. = 75 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Положите куриную грудку в кастрюлю, залейте водой и поставьте на плиту. Когда вода закипит, убавьте огонь до среднего. Варите в течение 35 минут.

Шаг 2

Отварную куриную грудку извлеките из бульона. Удалите кожу и дайте мясу остыть в течение 10-15 минут. Репчатый лук очистите от шелухи.

Шаг 3

Нарежьте репчатый лук средними кусочками. Разогрейте сковороду, добавьте подсолнечное масло и выложите нарезанный лук. Обжаривайте его на медленном огне в течение трех минут, периодически помешивая.

Шаг 4

Нарежьте куриное филе. Сложите его в миску, в которой собираетесь готовить салат.

Шаг 5

В миску выложите морковь по-корейски.

Шаг 6

Добавьте в салат обжаренный лук.

Шаг 7

Приправьте тремя столовыми ложками оливкового майонеза.

Шаг 8

Тщательно перемешайте ингредиенты. Обратите внимание, что салат не нужно солить!

произвести впечатление

Выложите блюдо в салатник и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении