Особенности приготовления, время и калорийность рецепта: Молочная манная каша с творогом и орехами

Name: Молочная манная каша с творогом и орехами
Prep time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: авторская
Ingredients: Манная крупа 3 ст. л. = 48 г; Молоко 150 мл = 150 г; Творог 1 ст. л. = 17 г; Грецкие орехи 20 г; Сахар 1 ст. л. = 25 г; Маршмеллоу по вкусу

✅ Пошаговый рецепт Food.ru | ⏱️ Время: 15 мин | 🔥 Калорийность: 184,16 ккал | 🍽 Порций: 1

31 марта 2025

Молочная манная каша с творогом и орехами

Купить продукты

Молочная манная каша с творогом и орехами

Вкусная манная каша на молоке с творогом и обжаренными грецкими орехами.

Максим Г.

Читатель и автор Food.ru

Калории: 184,16 кКал
Белки: 5,88 грамм
Жиры: 6,63 грамм
Углеводы: 25,72 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через: 15 минут
Время на кухне: 10 минут

Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.

Сложность: 1 из 5
Острота: Нет остроты

Кухня: авторская

Распространенный аллерген: Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Орехи, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Кулинарный калькулятор Таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

Манная крупа	3 ст. л. = 48 г
Молоко	150 мл = 150 г
Творог	1 ст. л. = 17 г
Грецкие орехи	20 г
Сахар	1 ст. л. = 25 г
Маршмеллоу	по вкусу

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Грецкие орехи слегка измельчите ножом.

Шаг 2

Обжарьте грецкие орехи на горячий сухой сковороде до появления легкого орехового аромата в течение 3-5 минут.

Шаг 3

В сотейник выложите две столовых ложки манной крупы и залейте 150 миллилитрами молока. Поставьте на сильный огонь.

Шаг 4

Добавьте одну столовую ложку творога и одну столовую ложку сахара. Хорошо перемешайте, готовьте на среднем огне в течение 5-7 минут (с момента закипания). Помешивайте.