Салат с крабовыми палочками, сыром и помидором

Салат с крабовыми палочками, сыром и помидором

Вкусный и питательный салат на скорую руку.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории 214,95 кКал
Белки 8,69 грамм
Жиры 19,52 грамм
Углеводы 5,5 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 180 г
3 шт. = 180 г
6 ст. л. = 150 г
100 г
200 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Крабовые палочки нарежьте средним кубиком.

Шаг 2

Нарезанные крабовые палочки выложите на плоскую тарелку. Слегка утрамбуйте и смажете 2 столовыми ложками майонеза.

Шаг 3

Помидоры нарежьте средним кубиком.

Шаг 4

Выложите помидоры следующим слоем и слегка утрамбуйте. Смажьте двумя столовыми ложками майонеза.

Шаг 5

Яйца отварите до готовности. Очистите от скорлупы.

Шаг 6

Белки отделите от желтков. Белки натрите на крупной терке.

Шаг 7

Выложите тертые белки следующим слоем и слегка утрамбуйте.

Шаг 8

Сыр натрите на крупной терке. Выложите следующим слоем и слегка утрамбуйте.

Шаг 9

Смажьте двумя столовыми ложками майонеза.

Шаг 10

Желтки натрите на мелкой терке. Посыпьте салат тертыми желтками.

произвести впечатление

Дайте салату пропитаться в холодильнике 1 час. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении