
Манная каша с кокосовым сахаром
Очень вкусный завтрак. Если варить ее на медленном огне, тогда она будет без комочков и получится очень вкусной.
- Калории
- 70,06 кКал
- Белки
- 2,63 грамм
- Жиры
- 1,56 грамм
- Углеводы
- 11,1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 4 ст. л. = 64 г | |
| 1 стакан = 200 г | |
| 2 стакан = 400 г | |
| по вкусу | |
| 5 г | |
| 1 ч. л. = 15 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Отмерьте нужное количество молока. Влейте в кастрюлю и включите медленный огонь.
Шаг 2
Добавьте соль.
Шаг 3
Всыпьте кокосовый сахар.
Шаг 4
Манную крупу промойте в нескольких водах, пока вода не станет прозрачной.
Шаг 5
Долейте в манную крупу холодную воду. Как молоко начнет подниматься, закипать перемешайте крупу с водой и вылейте в кастрюлю. Сразу начните перемешивать, чтобы не было комочков.
Шаг 6
Постоянно перемешивайте, как закипит. Пусть все покипит 3-5 минут — и каша готова. Уберите с плиты, чтобы она не пригорела.
произвести впечатление
Подавайте кашу со свежими ягодами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















