Салат с огурцами и кешью

Салат с огурцами и кешью

Приготовим очень вкусный летний зеленый салат с кешью. Зеленый он потому, что там почти все ингредиенты такого цвета!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории 258,65 кКал
Белки 2,59 грамм
Жиры 25,73 грамм
Углеводы 4,98 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

45 г
40 г
10 шт. = 40 г
20 г
3 щепотка = 3 г
1 ч. л. = 5 г
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Смешайте в чаше лимонный сок, подсолнечное масло и соль. Заправка для салата готова!

Шаг 2

Огурец накрошите некрупно, как на фото.

Шаг 3

Салатные листья также нарежьте некрупными квадратиками.

Шаг 4

Соедините в тарелке лист салата и огурец.

Шаг 5

Оливки нарежьте четвертинками.

Шаг 6

Добавьте в салат оливки.

Шаг 7

Кешью порубите с помощью ножа, но не в крошку, а чтобы оставались небольшие кусочки.

Шаг 8

Добавьте к овощам кешью.

Шаг 9

Далее влейте заправку.

Шаг 10

Перемешайте все ингредиенты.

произвести впечатление

Подавайте салат как дополнение к основному блюду. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении