
Закуска с рыбой и шпротами
Отличная закуска на праздничный стол, которая готовится быстро и просто.
- Калории
- 255,35 кКал
- Белки
- 13,48 грамм
- Жиры
- 19,45 грамм
- Углеводы
- 12,21 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 14 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 5 ломтик = 200 г | |
| 5 шт. = 300 г | |
| 200 г | |
| 1 банка / 200 г = 200 г | |
| 1 пучок = 100 г | |
| 50 г | |
| 60 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Немного раскатайте тостовый хлеб, разрежьте пополам. Сверните и закрепите зубочисткой. Отправьте в микроволновку на 30 секунд, достаньте зубочистку.
Шаг 2
Яйца отварите в кипящей воде 7-9 минут. Остудите и очистите от скорлупы. Помидоры черри помойте и разрежьте на 2 части. Листья салата промойте под холодной водой.
Шаг 3
В глубокую миску натрите яйца на крупной терке. Добавьте сыр и майонез, перемешайте до однородной массы.
Шаг 4
Смажьте хлеб майонезом. Добавьте листья салата, сырно-яичную массу, помидор и шпроты.
произвести впечатление
Подавайте блюдо к столу сразу после приготовления, к чашечке ароматного чая.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















