Закуска с рыбой и шпротами

Закуска с рыбой и шпротами

Отличная закуска на праздничный стол, которая готовится быстро и просто.
Калории 255,35 кКал
Белки 13,48 грамм
Жиры 19,45 грамм
Углеводы 12,21 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
14 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

5 ломтик = 200 г
5 шт. = 300 г
200 г
1 банка / 200 г = 200 г
1 пучок = 100 г
50 г
60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Немного раскатайте тостовый хлеб, разрежьте пополам. Сверните и закрепите зубочисткой. Отправьте в микроволновку на 30 секунд, достаньте зубочистку.

Шаг 2

Яйца отварите в кипящей воде 7-9 минут. Остудите и очистите от скорлупы. Помидоры черри помойте и разрежьте на 2 части. Листья салата промойте под холодной водой.

Шаг 3

В глубокую миску натрите яйца на крупной терке. Добавьте сыр и майонез, перемешайте до однородной массы.

Шаг 4

Смажьте хлеб майонезом. Добавьте листья салата, сырно-яичную массу, помидор и шпроты.

произвести впечатление

Подавайте блюдо к столу сразу после приготовления, к чашечке ароматного чая.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении