Кускус «Пикантный» с греческим йогуртом
Вкусный и полезный обед за считанные минуты.
- Калории
- 234,98 кКал
- Белки
- 9,09 грамм
- Жиры
- 0,99 грамм
- Углеводы
- 43,2 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 300 г | |
| 1 банка / 100 г = 100 г | |
| 5 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 8 лист = 8 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Огурец вымойте.
Шаг 1
Вскипятите воду в глубокой сковороде. Присолите.
Шаг 2
Поместите в кипящую воду кускус, у меня в пакетах для варки. Отваривайте его в течение двух минут.
Шаг 3
Накройте кускус крышкой и оставьте на 3 минуты.
Шаг 4
Очистите огурец от кожицы. Нарежьте на продольные небольшие кусочки.
Шаг 5
Выложите кускус в глубокую чашу. Перемешайте вилкой.
Шаг 6
Добавьте йогурт к кускусу.
Шаг 7
Приправьте йогурт и кускус черным молотым перцем. Перемешайте.
произвести впечатление
Подавайте блюдо в общей чаше, украсив листиками нори и выложив в центр огурец. Готово!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
