Кускус с морковью
Кускус по этому рецепту получится сочный и очень вкусный.
- Калории
- 114,8 кКал
- Белки
- 2,79 грамм
- Жиры
- 3,76 грамм
- Углеводы
- 16,18 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 0,5 стакан = 90 г | |
| 30 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| по вкусу | |
| 250 мл = 250 г | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Лук мелко нарежьте. Морковь натрите на мелкой терке.
Шаг 2
Разогрейте сковороду, добавьте растительное масло. Тушите овощи до мягкости на среднем огне. Томите под крышкой.
Шаг 3
Всыпьте кускус и добавьте воды. Посолите. Все перемешайте.
Шаг 4
С момента закипания воды тушите 2-3 минуты.
произвести впечатление
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
