Кускус с обжаренной куриной грудкой и овощами
Вкусное и питательное блюдо для обеда или ужина.
- Калории
- 112,55 кКал
- Белки
- 8,36 грамм
- Жиры
- 3,74 грамм
- Углеводы
- 10,81 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 150 г | |
| 130 г | |
| 60 г | |
| 60 г | |
| 50 г | |
| 60 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 0,5 ч. л. = 2 г | |
| 2 щепотка = 2 г | |
| 0,5 шт. = 7,5 г | |
| 10 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Нарежьте кубиками лук, морковь и болгарский перец. Выложите на сковороду и добавьте растительное масло.
Шаг 2
Обжарьте, помешивая, 5 минут.
Шаг 3
Добавьте нарезанную кубиками куриную грудку.
Шаг 4
Добавьте приправу для плова.
Шаг 5
Посолите, перемешайте. Готовьте под крышкой на небольшом огне 15 минут.
Шаг 6
К кускусу добавьте щепотку соли.
Шаг 7
Залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.
Шаг 8
Выложите на кускус обжаренную с овощами куриную грудку.
Шаг 9
Посыпьте нарезанной петрушкой.
Шаг 10
Выложите сверху нарезанный кружочками перец халапеньо.
произвести впечатление
Подавайте в качестве самостоятельного блюда.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
