Кускус с овощами, фаршем и томатной пастой
Вкусное, питательное и простое в приготовлении блюдо для всей семьи.
- Калории
- 166,98 кКал
- Белки
- 7,69 грамм
- Жиры
- 9,14 грамм
- Углеводы
- 12,37 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 150 г | |
| 170 г | |
| 80 г | |
| 70 г | |
| 70 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 1 ст. л. = 30 г | |
| 25 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Нарежьте кубиками лук и морковь. Выложите на сковороду и добавьте растительное масло.
Шаг 2
Обжарьте овощи на среднем огне (5 минут). Добавьте свиной фарш.
Шаг 3
Посыпьте адыгейской солью.
Шаг 4
Добавьте томатную пасту.
Шаг 5
Перемешайте. Обжаривайте еще 10 минут.
Шаг 6
К кускусу добавьте соль.
Шаг 7
Залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 5 минут.
Шаг 8
Выложите на кускус обжаренный с овощами и томатной пастой фарш.
Шаг 9
Посыпьте тертым пармезаном.
произвести впечатление
Подавайте, посыпав сушеным укропом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
