
Закуска из шпрот и перепелиных яиц с овощами
Очень вкусно, быстро готовится. Для блюда нужны простые ингредиенты. Отлично подойдет для перекуса.
- Калории
- 169,66 кКал
- Белки
- 6,46 грамм
- Жиры
- 5,78 грамм
- Углеводы
- 23,5 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 7 шт. = 35 г | |
| 4 шт. = 36 г | |
| 0,5 шт. = 150 г | |
| 3 шт. = 60 г | |
| 0,5 шт. = 75 г | |
| 1 веточка = 2 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Багет нарежьте кусочками.
Шаг 2
Подсушите багет на сухой сковородке. Подсушивайте с двух сторон, до золотистой корочки.
Шаг 3
Яйца отварите и натрите на терке.
Шаг 4
Шпроты разомните вилкой.
Шаг 5
Соедините яйца и шпроты. Добавьте соль и специи. Перемешайте.
Шаг 6
Нарежьте кусочками редис, перец и укроп.
Шаг 7
На подсушенный хлеб выложите начинку из яиц и шпрот.
Шаг 8
Сверху разложите кусочки редиса.
Шаг 9
Затем выложите перец и укроп. Блюдо готово.
произвести впечатление
Перед подачей дополните закуску зеленым луком.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















