Закуска из шпрот и перепелиных яиц с овощами

Закуска из шпрот и перепелиных яиц с овощами

Очень вкусно, быстро готовится. Для блюда нужны простые ингредиенты. Отлично подойдет для перекуса.
Калории
169,66 кКал
Белки
6,46 грамм
Жиры
5,78 грамм
Углеводы
23,5 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

7 шт. = 35 г
4 шт. = 36 г
0,5 шт. = 150 г
3 шт. = 60 г
0,5 шт. = 75 г
1 веточка = 2 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Багет нарежьте кусочками.

Шаг 2

Подсушите багет на сухой сковородке. Подсушивайте с двух сторон, до золотистой корочки.

Шаг 3

Яйца отварите и натрите на терке.

Шаг 4

Шпроты разомните вилкой.

Шаг 5

Соедините яйца и шпроты. Добавьте соль и специи. Перемешайте.

Шаг 6

Нарежьте кусочками редис, перец и укроп.

Шаг 7

На подсушенный хлеб выложите начинку из яиц и шпрот.

Шаг 8

Сверху разложите кусочки редиса.

Шаг 9

Затем выложите перец и укроп. Блюдо готово.

произвести впечатление

Перед подачей дополните закуску зеленым луком.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении