Блин на овсяной муке и твороге с медово-банановой начинкой

Блин на овсяной муке и твороге с медово-банановой начинкой

Идеальный вариант для завтрака. Блинчик получается нежным, воздушным, ароматным, очень питательным и вкусным.
Калории 204,08 кКал
Белки 7,86 грамм
Жиры 5,94 грамм
Углеводы 29,8 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
12 минут
Время на кухне
12 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

60 г
1 шт. = 60 г
0,5 шт. = 75 г
1 ст. л. = 28 г
0,5 ч. л. = 2,5 г
3 ст. л. = 75 г
3 капля = 3 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Мягкий творог соедините с яйцом и медом.

Шаг 2

Всыпьте овсяную муку и разрыхлитель теста.

Шаг 3

Перемешайте все до однородной консистенции.

Шаг 4

Получившуюся смесь вылейте на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом.

Шаг 5

Жарьте блин с двух сторон, по 4 минуты с каждой.

Шаг 6

Поверхность блина смажьте медом. Выложите на одну половинку блина кусочки банана. Сверните блинчик пополам.

произвести впечатление

Готовый блин с медово-банановой начинкой подавайте на завтрак с чаем.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении