
Блинчики с овощами
Такие блинчики можно взять с собой для перекуса на работе или учебе, а также подать на завтрак. Внутри обычных тонких блинов начинка из овощей: баклажанов, кабачков и болгарского перца. Для сытности мы добавили моцареллу, а также сделали вкусный универсальный соус из сметаны и кетчупа.
- Калории
- 121,72 кКал
- Белки
- 5,08 грамм
- Жиры
- 6,73 грамм
- Углеводы
- 10,99 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для начинки
| 2 шт. = 600 г | |
| 3 шт. = 630 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 1 пучок = 15 г | |
| 220 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Для блинов
| 3 шт. = 180 г | |
| 350 мл = 350 г | |
| 200 г | |
| 4 ст. л. = 68 г | |
| 2 ч. л. = 16 г | |
| 1 ч. л. = 7 г |
Для соуса
| 2 ст. л. = 44 г | |
| 1 ст. л. = 25 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте овощи и зелень. Уберите плодоножку и семена у болгарского перца. Снимите шелуху с лука и чеснока. Просейте муку. Подготовьте венчик, терку и сковороду.
Шаг 1
Нарежьте баклажаны и кабачки кубиками среднего размера, а лук и болгарский перец мелкими кубиками.
Шаг 2
Крупно натрите моцареллу. Измельчите укроп и чеснок.
Шаг 3
Посыпьте мукой баклажаны и кабачки. Перемешайте и выложите в разогретую с маслом сковороду. Обжарьте до золотистости и переложите на тарелку.
Выкладывайте кусочки в сковороду не все разом, а небольшими партиями. В противном случае овощи начнут выделять сок и будут тушиться, а не жариться.
Шаг 4
Выложите лук в сковороду. Помешивая, обжарьте до прозрачности. Всыпьте болгарский перец и жарьте овощи вместе до мягкости перца.
Шаг 5
Переложите зажарку к кабачкам и баклажанам. Добавьте туда же зелень и чеснок. Всыпьте половину тертой моцареллы, посолите и перемешайте.
Шаг 6
для блинов взбейте яйца венчиком в миске с солью и сахаром.
Шаг 7
Влейте к яйцам половину молока, а затем постепенно добавляйте муку, не переставая мешать и разбивать комки.
Шаг 8
Добавьте в тесто оставшееся молоко и 2 ст.л. растительного масла, хорошо перемешайте. Дайте постоять 5 минут. Пожарьте блины на хорошо прогретой сковороде с остатками растительного масла.
Шаг 9
Выложите на край каждого блина по 2 ст.л. начинки и сверните рулетом или конвертом.
Шаг 10
Соедините в небольшой миске сметану и кетчуп, всыпьте оставшуюся моцареллу. Тщательно перемешайте.
произвести впечатление
Подайте блинчики с овощной начинкой, поставив рядом пиалу с томатно-сметанным соусом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




























