Салат с курицей «Нежный Цезарь»

Салат с курицей «Нежный Цезарь»

Очень вкусный и простой салат с филе куриного бедра. Для заправки рекомендую использовать легкий майонез.
Калории 160,2 кКал
Белки 11,57 грамм
Жиры 10,54 грамм
Углеводы 7,6 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

250 г
80 г
2 шт. = 120 г
100 г
30 г
50 г
 по вкусу
 по вкусу
200 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Филе куриного бедра тщательно помойте и нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 2

Всыпьте соль и специи по вкусу, хорошо перемешайте.

Шаг 3

Обжарьте мясо на среднем огне до готовности.

Шаг 4

Листовой салат помойте и нарежьте на произвольные кусочки.

Шаг 5

Обжаренное мясо выложите на тарелку. Дайте остыть.

Шаг 6

Белый хлеб или батон нарежьте маленькими кубиками. Обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.

Шаг 7

Помидоры черри помойте и разрежьте пополам.

Шаг 8

Куриные яйца категории С1 предварительно отварите вкрутую. Разрежьте на 4 части.

Шаг 9

Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 10

Все ингредиенты переложите на плоское блюдо. Сверху нанесите майонез тонкой сеточкой.

произвести впечатление

Подавайте порционно. Идеально подходит для легкого перекуса. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении