
Сэндвич с яйцом и ветчиной
Сэндвич с яйцом и ветчиной — прекрасный вариант завтрака или быстрой закуски, которую вы можете взять на работу или пикник на природе. Блюдо включает в себя такие ингредиенты, как ветчина и сыр, поэтому получается сытным и питательным. По желанию вы можете добавить к сэндвичу ломтики огурца, колечко лука и помидор, однако в этом случае блюдо надо сразу употреблять в пищу, чтобы сэндвичных хлеб не размок от овощного сока.
- Калории
- 288,1 кКал
- Белки
- 12,33 грамм
- Жиры
- 19,16 грамм
- Углеводы
- 16,26 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 2 ломтик = 80 г | |
| 2 ломтик = 50 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 50 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 2 шт. = 16 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените ветчину тонко нарезанным отварным куриным мясом.
Видео рецепта
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Проверьте все необходимые ингредиенты, помойте зелень и куриное яйцо, подготовьте рабочую поверхность.
Шаг 1
Натрите сыр.
Шаг 2
Разогрейте сковороду с небольшим добавлением растительного масла.
Шаг 3
Разбейте на разогретую сковороду куриное яйцо.
Шаг 4
Поджарьте куриное яйцо и ветчину.
Шаг 5
Посыпьте яйцо тертым сыром.
Шаг 6
Уберите поджаренную ветчину на тарелку. Убавьте мощность плиты до минимума. Аккуратно подвиньте поджаренное яйцо и сыр на середину сковороды и накройте двумя кусочками сэндвичного хлеба.
Шаг 7
Переверните с помощью лопаточки сэндвичный хлеб вместе с яичной начинкой. Посыпьте яйцо тертым сыром.
Шаг 8
Выложите на тертый сыр поджаренную ветчину.
Шаг 9
Выложите на ветчину листья салата.
Шаг 10
Сложите сэндвич и дополнительно поджарьте его с обеих сторон в течение 1 минуты.
Шаг 11
Разрежьте сэндвич на порционные половинки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
произвести впечатление
Упакуйте половинки сэндвичей в конвертики из пергамента.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















