Рулет с лососем, плавленным сыром и огурцом

Рулет с лососем, плавленным сыром и огурцом — легкий и полезный перекус, после которого вы останетесь сытым. Прекраснейшее сочетание нежного слабосоленого лосося с утонченным плавленым сыром и свежим огурцом, и всё это в мягком аппетитном лаваше.

Аватар пользователя
Автор: Ольга Ложкина,
кулинарный редактор Food.ru
Калорийность
182,02 ккал
Белки
14,09 г
Жиры
10,16 г
Углеводы
9,69 г
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
10 минут
Время на кухне
5 минут
Сложность
Острота
Содержит аллерген
Слабосоленый лосось, Плавленый сыр
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Кухня
Кавказская, русская
продукты
Для блюда
Порции
2
Для украшения
Сделать полезнее
Вместо сливочного сыра возьмите легкий творожный.
Сделать разнообразнее
Добавьте в начинку для рулета измельченные маслины или оливки.
пошаговый фоторецепт
подготовиться
Укроп и огурец помойте и просушите бумажным полотенцем. Лосось и плавленный сыр освободите от упаковки.
начать готовить
1
Огурец нарежьте тонкими ломтиками.
2
Лосось нарежьте тонкими брусочками.
3
Укроп измельчите.
4
Лаваш расстелите на плоской поверхности и смажьте его плавленным сыром, посыпьте половиной укропа, выложите на один край огурец, а на другой —край рыбу. Посыпьте второй половиной укропа.
5
Сверните рулет.
произвести впечатление
Подавайте рулет, нарезав пополам и украсив мелко нарубленным укропом.