21 мая 2021
Быстрая гречка в мультиварке

Быстрая гречка в мультиварке

Гречневая каша помимо того, что богатый источник витаминов и полезных минералов, так же повышает выносливость организма, улучшает состояние кожи и способствует уменьшению жировых отложений. Если вы хотите сытно, полезно и вкусно накормить ваших близких людей, то вам в помощь приготовление гречки в мультиварке. Приготовление всех блюд в мультиварке экономит ваше время, а так же придает отличный вкус любому творчеству хозяйки.
Аватар пользователя

Автор: Елена Зуева,
читатель и автор Food.ru

Калории208,18кКал
Белки13,81грамм
Жиры8,63грамм
Углеводы19,95грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

600 г
2 стакан = 330 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 90 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Обжарьте предварительно гречку на сковороде, так она будет более рассыпчатой.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Натрите голени вашими любимыми специями.

Шаг 1

Лук нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке, включите режим «жарки» и поджарьте в мультиварке до золотистого цвета.

Шаг 2

Пока готовятся овощи, хорошо промойте гречку, добавьте к овощам и налейте воды один к двум.

Шаг 3

Установите насадку для приготовления на пару, и выложите голени. Включите режим «крупа», и готовьте блюдо.

Шаг 4

Подавайте гречку, украсив зеленью, со свежими овощами, или легким летним салатом.

произвести впечатление

Подавайте гречку, украсив зеленью, со свежими овощами, или легким летним салатом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении