Картофельная запеканка с тыквой

Картофельная запеканка с тыквой

Запеканка из картофеля — отличный вариант для людей, которые следят за своей фигурой и здоровьем. К тому же приготовить ее совсем несложно. Самым главным ингредиентом является картошка. К ней добавляются яйцо, масло и приправы, а остальные продукты по желанию. При дополнении блюда тыквой оно получается еще сочнее и ароматнее.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории170,55кКал
Белки5,25грамм
Жиры11,83грамм
Углеводы11,3грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Американская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

5 шт. = 600 г
200 г
150 г
40 г
3 ст. л. = 75 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для уменьшения калорийности используйте сметану вместо майонеза.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Натрите очищенный картофель, тыкву и сыр на крупную тёрку. Растопите масло.

Шаг 1

Добавьте масло к продуктам. Все хорошо перемешайте. Выложите массу в форму и смажьте сверху майонезом. Запекайте 40 минут при температуре 180 градусов.

произвести впечатление

Подавайте на стол в горячем виде со сметаной и зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении