11 октября 2021
Молочная кукурузная каша

Молочная кукурузная каша

Кукурузная каша, сваренная на молоке — это простое и сытное блюдо, которое прекрасно подойдет на завтрак или перекус. Благодаря микроволновке приготовление этого блюда не займет много времени. В результате вы получите питательное и сбалансированное блюдо, богатое клетчаткой и витаминами. По желанию блюдо можно дополнить фруктами, ягодами или сухофруктами.
Аватар пользователя

Автор: Константин Ермаков,
читатель и автор Food.ru

Калории215,37кКал
Белки2,27грамм
Жиры1,3грамм
Углеводы52,68грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

100 г
2 стакан = 400 г
2 стакан = 360 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте в кашу сухофруктов, это обогатит блюдо витаминами и микроэлементами.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте кукурузную крупу большим количеством воды.

Шаг 1

Выложите крупу в глубокую тарелку, залейте молоком и добавьте сахар и соль по вкусу.

Шаг 2

Поставьте кашу в микроволновку и готовьте под закрытой крышкой при высокой мощности 4-5 минут. Достаньте, перемешайте и поставьте ещё на 5 минут. Оставьте кашу в микроволновке ещё на 10 минут.

произвести впечатление

Подавайте кашу со сливочным маслом. По желанию можете украсить свежими ягодами или сухофруктами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении