Легкий салат с креветками

Легкий салат с креветками

Простой салат с креветками и кунжутом, не требующий ни чего лишнего, вкусный и оригинальный. Питательный салат, в котором одновременно и сладость обжаренных креветок, и легкая кислинка помидор, и приятный хруст свежих овощей. Отличный перекус или даже ужин, если подать с каким-либо гарниром.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории97,6кКал
Белки5,7грамм
Жиры7,16грамм
Углеводы2,87грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Кунжут, Ракообразные, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Майонез замените натуральным йогуртом, добавьте сыр, а креветки можно запечь.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Закипятите воду для отварки креветок. Помидоры и огурцы помойте и нарежьте крупными ломтиками. Листья салата промойте и обсушите.

Шаг 1

В кипящую воду положите креветки, сильно посолите, добавьте красный и черный перец, половинку лимона и оливковое масло, доведите до кипения, убавьте огонь и варите в течение 5 минут. Готовые креветки очистите.

Шаг 2

Уложите в салатницу крупно нарванные листья салата, ломтики помидор, нарезанные огурцы, креветки и перемешайте. Посыпьте кунжутом, добавьте майонез, посолите, поперчите и еще раз перемешайте.

Шаг 3

Подавайте салат в порционных тарелках, украсив свежей зеленью и семенами кунжута.

произвести впечатление

Добавьте в салат авокадо и тертый сыр «Пармезан», заправку сделайте из оливкового масла с лимонным соком.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении