
Ароматная соленая скумбрия
Не обязательно покупать готовую просоленную скумбрию, если ее можно приготовить в домашних условиях. Для этого не нужно каких-то необычных продуктов или условий. Вода, соль, специи — и вскоре можно лакомиться вкусной рыбой. К слову, скумбрия входит в первую десятку рыб жирных сортов, которые богаты необходимыми для сердечно-сосудистой системы жирами омега.
- Калории
- 96,05 кКал
- Белки
- 8,78 грамм
- Жиры
- 6,37 грамм
- Углеводы
- 0,85 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 5 ст. л. = 125 г | |
| 3 шт. = 1200 г | |
| 1 л = 1000 г | |
| 4 шт. = 4 г | |
| 7 шт. = 7 г | |
| 2 шт. = 160 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для подачи скумбрии отлично подходят маслины, лимон, поэтому используйте их по своему вкусу.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Рыбу очистите от голов и внутренностей. Удалите пленку внутри брюшка, помойте. Лук очистите и помойте. Приготовьте остальные специи для засола.
Шаг 1
Скумбрию нарежьте кольцами. Вскипятите указанное количество воды. Добавьте в нее соль, лавровый лист, перец горошком, лук репчатый. Размешайте и оставьте остывать.
Шаг 2
Погрузите рыбу в охлажденный рассол. Вынесите на холод и дайте настояться 2 часа.
произвести впечатление
Выложите рыбу на селедочное блюдо. Сверху положите кольца свежего лука, маслины. Украсьте сельдь зеленью, нарезкой лимона.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















