Нежные банановые оладушки

Нежные банановые оладушки

Оладушки-панкейки, получаются очень нежными и воздушными. Отличный вариант быстрого, питательного и полезного завтрака для вас и ваших деток.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории177,09кКал
Белки4,85грамм
Жиры6,84грамм
Углеводы24,18грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
12 минут
Время на кухне
12 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 150 г
1 шт. = 60 г
 по вкусу
1 щепотка = 1 г
2 ст. л. = 40 г
10 мл = 10 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо растительного масла можно истользовать кокосовое.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты

Шаг 1

Очистите банан от кожуры, разомните его в пюре при помощи вилки, добавьте яйцо, ванилин, разрыхлитель, муку и тщательно перемешайте.

Шаг 2

Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла, выложите по 1 ст.л. теста на сковороду на расстоянии друг от друга, обжарьте на небольшом огне с двух сторон до румяной корочки. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Подавайте с кусочками банана и сгущенным молоком!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении