26 ноября 2021
Сладкий плов «Для маленьких нехочух»

Сладкий плов «Для маленьких нехочух»

Не знаете как вкусно и полезно накормить маленького ребёнка? Тогда этот рецепт для Вас ! Плов с сухофруктами выручит в такой ситуации! Это не только красивое и вкусное блюдо! Это сладкое блюдо без единого грамма сахара! Понравится и детям, и взрослым!
Аватар пользователя

Автор: Елена,
читатель и автор Food.ru

Калории129,78кКал
Белки2,56грамм
Жиры0,35грамм
Углеводы28,91грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
3 часа
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 стакан = 180 г
100 г
100 г
1 шт. = 90 г
0.5 ч. л. = 1.5 г
0.5 ч. л. = 1.5 г
2 стакан = 400 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Замочите рис ( стакан воды) и сухофрукты на пару часов ( 0.5 стакана на курагу, 0.5 стакана - на изюм).

Шаг 2

Воду из-под сухофруктов слейте в стакан.

Шаг 3

Порежьте курагу на мелкие кусочки, морковь натрите на крупной тёрке. Обжарьте на сковороде морковь, курагу и изюм в небольшом количестве растительного масла в течение 5 минут.

Шаг 4

Добавьте в сковороду рис, воду из-под сухофруктов, куркуму и паприку. Оставьте вариться блюдо на 20 минут периодически помешивая.

произвести впечатление

Перед подачей на стол украсьте блюдо кунжутом. Это дополнительный источник микроэлементов для вашей семьи! А какая красивая подача получается!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении