Полезная овсяная каша на молоке с сочной грушей, медом и корицей

Полезная овсяная каша на молоке с сочной грушей, медом и корицей

Овсяная каша — полезный и питательный завтрак. Предлагаем приготовить ее по нашему рецепту — с грушей, корицей и медом. Получится очень вкусно и насытит до самого обеда.
Калории 107,29 кКал
Белки 3,18 грамм
Жиры 2,21 грамм
Углеводы 19,26 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

60 г
250 мл = 250 г
1 ст. л. = 25 г
1 шт. = 135 г
1 шт. = 5 г
1 щепотка = 1 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Грушу помойте и очистите от сердцевины и семян.

Шаг 1

В кастрюлю налейте молоко, поставьте на плиту и доведите до кипения. По мере закипания всыпьте сахар, соль, корицу и имбирь. Перемешайте молоко с пряностями и насыпьте к ним овсяные хлопья. Варите после закипания в течение 5 минут, периодически помешивая.

Шаг 2

Пока овсяная каша томится на плите, очищенную грушу нарежьте средними кубиками и сбрызните их соком лимона, чтобы они не потемнели. В сваренную кашу добавьте большую часть нарезанной груши, сливочное масло и уберите кастрюлю с кашей с плиты. Накройте крышкой, укройте полотенцем и оставьте на 5-10 минут для пропаривания.

произвести впечатление

Полезную овсяную кашу на молоке с сочной грушей, медом и корицей подавайте в горячем виде, дополнив свежими ягодами и измельченными орехами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении