Рисовый салат с курицей и грушей

Рисовый салат с курицей и грушей

Вариант классического рисового салата всегда получится выигрышным и точно украсит любой стол. Однако, чтобы сделать блюдо еще сытнее, сочнее и необычнее, внесите курицу и сладкие груши. Курица — источник необходимого для человека белка. А груша содержит в своем составе огромное количество витаминов и минералов, которые при поступлении в организм положительно сказываются на его состоянии.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории119,74кКал
Белки9,69грамм
Жиры3,63грамм
Углеводы14,84грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Французская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

0.5 стакан = 90 г
2 шт. = 270 г
 по вкусу
1 шт. = 150 г
70 г
1 шт. = 200 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза возьмите натуральный йогурт. Он содержит белок и множество минералов, которые необходимы для нашего организма.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Рис и курицу отварите. Грушу очистите и уберите сердцевину. Нарежьте грушу и филе кубиками, перец – соломкой. Натрите сыр.

Шаг 1

Соедините филе и грушу, перец и сыр. Замешайте и внесите рис. Заправьте блюдо майонезом. Перемешайте и охладите.

произвести впечатление

Посыпьте салат зеленью и подавайте к столу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении